В Прокопьевском районе 29 января 2016г. на базе районной школы приемных родителей при Севском детском доме состоялся психологический тренинг «В гармонии с собой». Мероприятие направлено на профилактику эмоционального выгорания замещающих родителей с целью предупреждения возвратов детей из приемных и опекунских семей.
На него были приглашены 13 опекунов. По условиям тренинга группа должна состоять из 7-15 человек. Участники были определены специалистами отдела опеки и попечительства, тесно работающими с замещающими семьями, исходя из их проблем: хроническая усталость, недовольство собой, недовольство приемным ребенком, неумение освободиться от напряжения, преодолеть стресс. Все эти проблемы достаточно серьезны, могут даже привести к неврастении у приемных родителей, то есть к истощению нервной системы. «Именно специалисты отдела опеки могут первые заметить разницу в поведении опекуна,- считает главный специалист отдела опеки, педагог-психолог по образованию, Кузьмина С.Ю.,- « при приеме ребенка в семью у приемного родителя глаза горят, море позитива, энергия через край, а потом, вдруг замечаешь потухший взгляд, усталый вид, постоянные жалобы на ребенка, недовольство собой, неверие в свои силы . Это признаки эмоционального выгорания. У людей других профессий: чиновников, учителей опасные симптомы можно преодолеть, например, взять отпуск или, в конце концов, сменить профессию. В случае с приемными родителями все гораздо сложнее: конечно можно вернуть ребенка в детский дом, но при этом нанести травму ребенку. Приемный родитель понимает это и оказывается в ловушке. И если даже речь о возврате не идет, эмоционально выгоревший человек перестает слышать других, чтобы «держать лицо» начинает имитировать работу с душой – но дети чувствуют фальшь».
На занятии царила непринужденная дружелюбная обстановка. Приемные родители рассказывали о своих проблемах, делились опытом в преодолении трудных ситуаций. Руководитель тренинга педагог-психолог Шилова Е.Н. научила участников приемам психологической саморегуляции, избавления от стресса, познакомила с основами аутотренинга. В рамках тренинга были использованы элементы «Сказкотерапии», «Арттерапии».
Родители, выполняя задания упражнений предусмотренных тренингом, рисовали, играли, обсуждали, смеялись, делали комплименты друг другу- всё это было направлено на создание позитивного настроения.
С целью активизации творческого потенциала и диагностирования признаков эмоционального выгорания приемным родителям было предложено изобразить «образ уставшего родителя». Участники справились с заданием, с азартом презентовали свои рисунки, которые они в следующем задании уже преобразовали в «образ счастливого человека». Например, приемная мама Чертакова Л.Ф. , обратила слезки в конопушки, приемный папа Райник А.В. дорисовал праздничный букет в руках своего рисованного персонажа. Чрезвычайно полезным для недовольных собой и окружающими приемных родителей было упражнение «Коридор пожеланий», где каждый участник получил множество знаков внимания и теплых слов. Люди улыбались друг другу, даря свою частичку доброты.
Оживленный спор вызвало обсуждение вопроса на тему: «Как вы боритесь с негативными эмоциями?». Родители поделились способами подавления отрицательных эмоций из личного опыта. Итогом задания было формирование обобщенных рекомендаций для предупреждения эмоционального выгорания. Молодая приемная мама Анисимова С.А. из с. Михайловка, которая испытывает трудности в воспитании приемной дочери, поделилась впечатлениями: « Я столько много узнала важного для себя, что теперь точно знаю, как не допустить конфликта в семье».
После окончания тренинга, который длился три часа, никто не спешил расходиться, люди продолжали общаться.
Каждому участнику тренинга были предоставлены практические рекомендации по преодолению состояния стресса, приёмы психической саморегуляции, упражнения для повышения настроения.
Приемные родители дали высокую оценку данному мероприятию.
Галерея
